WITAMY NA POKŁADZIE!

WITAMY NA POKŁADZIE!

Dramatyzm sytuacji związanej z zatorem płucnym można porównać do filmów Alfreda Hitchcocka: najpierw mamy trzęsienie ziemi, a potem napięcie już tylko rośnie. Skutki zatoru płuc są bowiem najczęściej nieodwracalne i prowadzą do śmierci. Ale jak to się ma do lotu samolotem? Stopniowanie napięcia dało Hitchcockowi przewagę nad konkurencją, uczyniło z niego ojca nowego gatunku filmowego, ..

Serce pod ochroną

Serce pod ochroną

Wiwat fermentacja! Enzym, który powstaje w tym procesie, może uratować Ci życie! Zapamiętaj tę nazwę – nattokinaza. Natto to japoński przysmak. Jedzą je już kilkuletnie dzieci, choć cudzoziemcom trudno się przełamać i sięgnąć po sfermentowaną soję, która nie dość, że niezbyt ładnie pachnie, to jeszcze ma ostry smak i kleistą konsystencję. A jednak podobnie jak ..

Więcej niż przyprawa

Więcej niż przyprawa

Zawarte w niej substancje koją ból, przeciwdziałają stanom zapalnym oraz nowotworom, a także walczą z depresją! Ta rosnąca dziko w Indiach bylina o intensywnie różowych kwiatach pod ziemią ukrywa swój największy skarb – kłącze, które zawiera ponad 230 ochronnych substancji fitochemicznych – w tym kurkuminy, olejków eterycznych (takich jak elemen, turmeron, cyklokurkumin, calebin A), białek, ..

Recepta Japończyków na długowieczność

Recepta Japończyków na długowieczność

Sfermentowana soja Natto od tysięcy lat stanowi podstawowy element diety Japończyków. Produkt wykazuje silne właściwości prozdrowotne. Enzym Nattokinaza stanowi remedium na choroby układu sercowo-naczyniowego. Wspiera procesy krzepnięcia, normalizuje ciśnienie i obniża stężenie poziomu cukru we krwi. Choroby układu krążenia są główną przyczyną umieralności oraz jedną z głównych i narastających przyczyn utraconej długości życia. Są najpoważniejszym ..

Witaminy życia

Witaminy życia

Każdy słyszał o tym, że małym dzieciom należy podawać witaminy D i K. Wtedy są zdrowsze i lepiej rosną. A co z dorosłymi? Czy nie powinni przyjmować związków, które mogą przedłużyć życie? Odpowiednia podaż tych witamin wpływa na kondycję serca, kości, obniża ryzyko rozwoju nowotworów i chorób krążenia (zawału, udaru, miażdżycy), czyli najczęstszych zabójców. Nic ..

Koenzym dobry dla serca

Koenzym dobry dla serca

Statystyki wykazują, że choć w latach 1994-2006 liczba mężczyzn w wieku 65-74 lat z „wysokim” cholesterolem spadła z 87% do 54%, to jednak liczba chorób wieńcowych w grupie mężczyzn w tym wieku pozostała bez zmian. Według Stephanie Seneff z Massachusetts Institute of Technology statyny hamują działanie enzymu, który katalizuje wczesny etap w procesie produkcji cholesterolu. ..

Ubichinol ochroni przed statynami

Ubichinol ochroni przed statynami

Większość osób przyjmuje statyny, by zapobiegać pierwszemu atakowi serca. Nie wie jednak, że równocześnie należy łykać coś, co ochroni organizm, przed zniszczeniami, jakie one powodują. W 2008 r. w badaniu badania JUPITER podano, że statyny mogą zmniejszyć ryzyko ataku serca o 54%, ryzyko udaru o 48%, ryzyko konieczności plastyki naczyń lub operacji bypassów o 46% ..

Strzał w dziesiątkę

Strzał w dziesiątkę

Dieta aż w 70% ma wpływ na nasze zdrowie. Dlatego warto poświęcić trochę czasu, by dobrać najlepsze dla siebie suplementy, które uzupełnią to, czego brakuje w naszym jadłospisie. Do rozwoju chorób i postępu procesów starzenia się organizmu przyczyniają się przede wszystkim: kalcyfikacja tkanek miękkich, glikacja białek, degeneracja mitochondriów, skracanie się telomerów oraz procesy zapalne toczące ..

Niedobór wit.B12 wywołany przez stosowanie popularnego leku

Niedobór wit.B12 wywołany przez stosowanie popularnego leku

Autor: dr Mercola Witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie. Organizm ludzki jej nie produkuje, dlatego należy ją przyjmować w diecie lub w postaci suplementów. Wit.B12, wraz z innymi witaminami z grupy B, przekształca spożywane węglowodany w glukozę wykorzystywaną do produkcji energii. B12 uczestniczy również w produkcji DNA i RNA. Ponadto współdziała z folianami w produkcji ..

Sekret wart 29 mld $

Sekret wart 29 mld $

Początkowo statyny przepisywano w celu zapobiegania wystąpieniu drugiego ataku serca lub udaru mózgu. Jednak dziś, z powodu badania JUPITER opublikowanego w piśmie New England Journal of Medicine w 2008 r., to się zmieniło i większość osób przyjmuje statyny, by zapobiegać pierwszemu atakowi serca. Oznacza to, że osoby zdrowe lecz obarczone pewnymi czynnikami ryzyka chorób serca, ..

Postaw na różowy!

Postaw na różowy!

Jest mocniejsza niż luteina i zeaksantyna. Astaksantyna, pigment nadający kolor łososiom, chroni oczy, korzystnie wpływa na skórę, stawy i centralny układ nerwowy, ponadto wspomaga odporność i działa przeciwzapalnie. Pierwszy raz o niej słyszysz? Nic dziwnego, to mało znany kartenoid, który zaczyna robić karierę w świecie nauki. Niebawem wszyscy będą o niej pisać, bowiem, jak dowodzą ..

Badania kliniczne nad kurkumą

Badania kliniczne nad kurkumą

The Indian Journal of Medical Research Deodhar SD, R Sethi i RC Srimal. Wstępne badania nad przeciwreumatycznym działaniem kurkumy. 1980 Apr; 71:632–4. Zagadnienie: Porównanie działania kurkumy i fenylobutazonu (leku przeciwzapalnego) w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Wprowadzenie: kurkumina, aktywny składnik indyjskiej przyprawy kurkumy, jest stosowana w leczeniu bólu stawów. Czy jest dobrą alternatywą dla fenylobutazonu, leku ..

Adiponektyna – piastunka zdrowia i siły

Adiponektyna – piastunka zdrowia i siły

Zapewne wszyscy wiemy, że równowagę życiową naszego organizmu wyznaczają hormony. Długi czas uważano, że produkcją i eksportem do krwi hormonów zajmują się tylko wyspecjalizowane gruczoły wewnętrznego wydzielania. Potem ustalono, że hormony mogą być również produkowane i uwalniane niemal przez wszystkie tkanki. Molekuły takie nazwano hormonami tkankowymi, w odróżnieniu od hormonów systemowych, wytwarzanych w gruczołach dokrewnych. ..

Nawet boczniak może uratować świat

Nawet boczniak może uratować świat

Autor: Dorota Mierzejewska Wprost, 16-22 kwietnia, Nr 16 ROZPUSZCZAJĄ CHOLESTEROL Dzięki ciekawemu smakowi twardziak jadalny (Lentinus edodes) czyli grzybki shitake, są popularnym składnikiem sań orientalnych. Rzadko kto wie, że są także zbawienne dla naczyń krwionośnych. Zawierają lentinan – wielocukier, który rozpuszcza płytkę cholesterolową i usuwa ją z naczyń w bezpieczny sposób. Nie ma ryzyka, że ..

Dowody warte 29 mld $, aby kłamać na temat cholesterolu

Dowody warte 29 mld $, aby kłamać na temat cholesterolu

Autor dr Mercola, 01 luty 2012 W skrócie Szacuje się, że aktualna wartość przemysłu leków obniżających cholesterol wynosi ok. 29 mld $, ale badania sugerują, że leki te nie mają dużego wpływu na zdrowie, a nawet mogą wyrządzić więcej szkody niż dobrego Powszechnie wiadomo, że wysoki poziom cholesterol ma związek z tłuszczami nasyconymi, chorobami serca ..

Niezwykła substancja odżywcza, która obniża ciśnienie krwi

Niezwykła substancja odżywcza, która obniża ciśnienie krwi

Autor: dr Mercola, 30 kwiecień 2013 Ostatnie badanie wykazało, że wit.D chroni przed sztywnością tętnic i słabszym rozluźnieniem naczyń krwionośnych. U uczestników badania z niskim poziomem wit.D występowała większa sztywność tętnic oraz gorsze funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Jednak u osób, u których unormował się poziom tej witaminy w ciągu pół roku, poprawie uległ stan naczyń krwionośnych, ..