Koenzym dobry dla serca

Koenzym dobry dla serca

Statystyki wykazują, że choć w latach 1994-2006 liczba mężczyzn w wieku 65-74 lat z „wysokim” cholesterolem spadła z 87% do 54%, to jednak liczba chorób wieńcowych w grupie mężczyzn w tym wieku pozostała bez zmian. Według Stephanie Seneff z Massachusetts Institute of Technology statyny hamują działanie enzymu, który katalizuje wczesny etap w procesie produkcji cholesterolu. Wtedy właśnie syntetyzowane są również inne silne substancje zaangażowane w procesy komórkowe oraz mające działanie antyoksydacyjne. Jednym z nich jest koenzym Q10 (CoQ10), który stanowi źródło energii dla wszystkich komórek w organizmie, ale także bierze udział w skurczach mięśnia sercowego. Dlatego jeśli przyjmujesz statyny, koniecznie wprowadź do diety podroby (to najlepsze źródło CoQ10). Jako że rzadko jemy ten rodzaj mięsa, warto sięgnąć również po suplementy zawierające koenzym Q10. Najbardziej przyswajalna forma CoQ10 to ubichinol. Jest on 8 razy silniejszy Koenzym dobry dla serca od typowego CoQ10, który kupisz w większości sklepów.

Przedwczesne starzenie się to jeden z głównych skutków ubocznych zbyt małej ilości koenzymu Q10 w organizmie, bowiem właśnie ten związek przetwarza inne antyoksydanty – witaminę C i E. Jego niedobór przyspiesza również uszkodzenia DNA. W latach 90-tych przeprowadzono badanie na szczurach. Średnia długość życia tych gryzoni wynosi 2 lata. Szczury, którym podawano CoQ10 pod koniec życia miały więcej energii, zdrowsze futro oraz lepszy apetyt w porównaniu z tymi, którym nie podawano tej substancji.

Z kolei badanie przeprowadzone na University of Texas w Austin udokumentowało 10 przypadków osób chorych na raka, które niespodziewanie wyzdrowiały po podaniu CoQ10. Podobne wyniki osiągnęli naukowcy z Danii – badali oni grupę pacjentek chorych na raka piersi. Podawano im CoQ10 oraz inne antyoksydanty i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wyniki wykazały, że u wszystkich pacjentek nastąpiła częściowa remisja nowotworu. Co ciekawe, dwie pacjentki otrzymały większe dawki CoQ10 (390 mg) i u nich nowotwory znikły.

Jak już wspomnieliśmy koenzym ten jest również bardzo ważny w neutralizowaniu wolnych rodników. Jeśli postanowisz przyjmować suplement CoQ10 a masz więcej niż 40 lat, wybierz ubichinol (zredukowana formę tego koenzymu). Badania dowodzą, że ubichinol korzystnie działa na:

  • Serce – jak podaje Journal of Cardiovascular Pharmacology liczne badania kliniczne wykazały, że CoQ10 wspomaga zdrowie układu sercowonaczyniowego1
  • Poziom cukru we krwi – badanie z Australii wykazało, że pacjenci przyjmujący CoQ10 mieli prawidłowy poziom cukru we krwi2
  • Wzrok – aktualne badanie kliniczne wykazało, że pacjenci przyjmujący CoQ10 przez rok mieli lepszy wzrok.3
  • Zdolności poznawcze – badanie na zwierzętach przeprowadzone na Johns Hopkins University wykazało, że suplementacja CoQ10 poprawia proces uczenia się i pamięć.3
  • Oskrzela – badacze z Teksasu odkryli, że CoQ10 poprawia zdrowie oskrzeli.3
  • Zdrowe dziąsła – CoQ10 może poprawić stan dziąseł i jamy ustnej.3
  • Jasny umysł – w badaniu, ponad 6 z 10 pacjentów przyjmujących CoQ10 codziennie miało jaśniejszy umysł.3
  • Stres oksydacyjny – ubichinol to silny antyoksydant usuwający wolne rodniki, które mogą uszkodzić błony komórkowe i mitochondria.4
  • Zdrowa skóra – badanie z Niemiec wykazało, że CoQ10 może pomóc wygładzić zmarszczki i chronić skórę przed szkodliwym wpływem nadmiernej ekspozycji na słońce.5W przeciągu zaledwie kilku chwil kilkadziesiąt milionów ludzi znalazło się w grupie osób potrzebujących leków. Jak do tego doszło? Otóż międzynarodowe gremium specjalistów uznało, że trzeba obniżyć obowiązujące normy wartości dla cholesterolu z 240 mg/dL do 200 mg/dL. W efekcie gwałtownie poszerzył się rynek odbiorców statyn, środków, które mają obniżać poziom cholesterolu. Dzięki temu, dziś szacuje się wartość przemysłu statyn na ok. 29 mld dolarów. Szkopuł w tym, że badania sugerują, że leki te nie mają dużego wpływu na zdrowie, a wręcz mogą szkodzić zdrowiu.

BIBLIOGRAFIA

  1. http://goo.gl/AgwNOy
  2. Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, Burke V, Croft KD.
    Coenzyme Q10 improves blood pressure and glycaemic
    control in a controlled trial in subjects with type 2 diabetes.
    Eur J Clin Nutr. 2002 Nov;56(11):1137-42.
  3. http://goo.gl/aBChai
  4. William Fallon. “Has Your CoQ10 Become Obsolete?”
    January 2007. Life Extensions Magazine.
  5. http://goo.gl/N9CqWj

Powiązane wpisy

Ashwagandha: stres, siła, umysł i sprawność seksualna

Ashwagandha: stres, siła, umysł i sprawność seksualna

Ashwagandha to roślina o działaniu adaptogennym. Jej właściwości wzmacniające i zwiększające siły witalne są wykorzystywane od tysięcy lat. Ashwagandha od ponad 2500 lat jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej jako środek wzmacniający np. w stanach wycieńczenia organizmu. Zwiększa siły...

MSM – mocne stawy, duże mięśnie

MSM – mocne stawy, duże mięśnie

Korzystając z zajęć na siłowni i pragnąc wspomóc pracę nad sylwetką, poszukujemy zazwyczaj suplementów diety wpływających dodatnio na hipertrofię mięśni i redukcję tłuszczu. Z czasem trwania naszej pasji, gdy tu i tam już strzyka i pobolewa, dochodzi kolejny aspekt – ochrona stawów i ogólnie...

Przywróć młodość naczyniom

Przywróć młodość naczyniom

Taksyfolina pomaga drzewom iglastym przetrwać trudne warunki atmosferyczne. Substancja ta pozyskiwana jest z korzeni i dolnej części modrzewia dahurskiego – z ton drewna  pozyskuje się zaledwie kilkadziesiąt kilogramów proszku! Taksyfolina jest mocarnym antyoksydantem z grupy flawonoidów. Jest...