Czarny imbir na ratunek mężczyznom?!

Czarny imbir na ratunek mężczyznom?!

W aspekcie zdrowia najczęściej możemy spotkać się z doniesieniami na temat schorzeń, które bezpośrednio zagrażają życiu. Często zatem czytamy o zaleceniach dietetyczno-suplementacyjnych związanych ze wspieraniem zdrowia w aspekcie chorób układu sercowo-naczyniowego, chorób cywilizacyjnych, wspierania organizmu w aspekcie zmniejszenia szans zachorowania na nowotwory, bardzo rzadko jednak rozpatrywana jest seksualność człowieka.

A przecież nie możemy zapominać o tym, że ta strefa nie jest związana wyłącznie z prokreacją. Stanowi ona bowiem nieodłączną część naszego zdrowia i to nie tylko w aspekcie stricte fizyczny, ale również i psychicznym. Kłopoty, które mogą występować w warstwie fizycznej naszej seksualności, z dużym prawdopodobieństwem będą mogły przenosić się również na strefę psychiczną, powodując wiele schorzeń w tym np. depresję…

Do najważniejszych problemów związanych z seksualnością człowieka, w przypadku mężczyzn, zalicza się zaburzenia erekcji. Naukowcy to schorzenie definiują jako brak zdolności do osiągnięcia lub utrzymania erekcji prącia w stopniu wystarczającym, aby dana osoba mogła prowadzić udane życie seksualne. Gdy pacjent odczuwa, że ma problem wynikający z zaburzeń erekcji, najczęściej będzie miało to również wpływ na jego życie zawodowe, a także rodzinne. Prowadzi to często do pogorszenia wyników w pracy oraz problemów z utrzymaniem związku. To z kolei będzie mogło prowadzić do powstawania lęków i depresji, które tylko pogorszą problem. Powstaje efekt błędnego koła.

Co więcej, problemy z erekcją często związane są z występowaniem otyłości, nadciśnienia, miażdżycy, zespołu metabolicznego, czy innych chorób sercowo-naczyniowych. Widzimy zatem, że problem zasługuje na to, aby poświęcić mu więcej uwagi.

W jakim stopniu zaburzenia erekcji dotykają mężczyzn?

Gdybyśmy tylko czytali nagłówki newsów, podawanych nam przez środki przekazu, doszlibyśmy do wniosku, że raczej w niewielkim stopniu. Rzeczywistość jest jednak zgoła odmienna…

Różne badania statystyczne prezentują nam różne stopnie rozpowszechnienie zaburzeń erekcji.

Najczęściej szacuje się, że w przekroju całej populacji męskiej dotyka on co trzeciego pana. Badanie opublikowane w 2019 r. pokazuje nam bardzo szerokie spektrum możliwego występowania zaburzeń erekcji – w zakresie od 3 do aż 76,5% wszystkich mężczyzn!

Jak można łatwo się domyślić, częściej problem występuje u starszych panów. Jednak i młodsi mężczyźni nie mogą spać spokojnie. Nieco starsze badanie opublikowane w 2013 r. pokazuje, że wśród młodych mężczyzn (poniżej 40. roku życia) problem dotyczy ponad 25% męskiej populacji! Jeśli zatem wierzyć naukowcom, co czwarty młody mężczyzna boryka się z zaburzeniami erekcji!

Te dane są wręcz przerażające!

Zatem nic dziwnego, że zarówno świat naukowy, jak i pacjenci na własną rękę, poszukują sposobów wspierania tego aspektu swojego zdrowia.

Jeśli mężczyźni szukają wsparcia suplementacyjnego, to po lekturze doniesień naukowych najczęściej mogą sięgać po ekstrakty z:

  • żeń-szenia,
  • korzenia maca,
  • kory francuskiej sosny nadmorskiej – Pycnogenol,

czy rozwiązania bardziej doraźne takie jak:

  • cytrulina,
  • L-arginina.

Nieco rzadziej wspomina się o bohaterze tego artykułu, czyli czarnym imbirze.

Czarny imbir, czyli Kaempferia parviflora, czyli Krachaidum

Pod takimi nazwami najczęściej możemy „znaleźć” czarny imbir.

Ta wywodząca się z krajów Azji Południowo-Wschodniej roślina, czasem nazywana jest również tajskim żeń-szeniem. To miano przylgnęło do czarnego imbiru ze względu na to, że mieszkańcy Tajlandii stosują go już od wielu stuleci. Również porównanie do żeń-szenia nie jest bezpodstawne, gdyż tradycja stosowania czarnego imbiru, obejmuje wspieranie zdrowia na wielu polach. Mieszkańcy Tajlandii, Indonezji, Malezji czy Indii, na przestrzeni wieków wykorzystywali czarny imbir w przypadkach występowania takich chorób jak: dna moczanowa, alergie, wrzody żołądka, nadciśnienie, choroby stawów, zaburzenia metaboliczne, a także wspierania możliwości seksualnych mężczyzn. Stąd wywodzi się jeszcze jedna potoczna nazwa czarnego imbiru – tajska Viagra!

Wiele z tych możliwych zastosowań czarnego imbiru potwierdziła współczesna medycyna.

A jak jest w przypadku strefy seksualnej panów?

Aby odpowiedzieć na to pytanie naukowcy z Tajlandii, poprosili 45. panów w średnim wieku przejścia na emeryturę w Polsce (65 lat), których podzielili na trzy grupy: jedna tradycyjnie spożywała placebo, druga dawkę 25 mg ekstraktu z czarnego imbiru, trzecia 90 mg tego samego ekstraktu. Eksperyment trwał osiem tygodni, a pacjenci spożywali jedną kapsułkę czarnego imbiru dziennie. Już po miesiącu stosowania w grupie 90 mg ekstraktu z czarnego imbiru naukowcy raportowali o zwiększeniu objętości prącia w stanie spoczynku. Mniej więcej w podobnym okresie zaobserwowano poprawę objętości prącia w stanie erekcji.

Powiększeniu uległa również długość penisa, zarówno w stanie erekcji, jak i w spoczynku. Co ciekawe, wszystkie te pozytywne aspekty mogące poprawiać życie seksualne, obserwowano w dawce dziennej wynoszącej 90 mg  ekstraktu z czarnego imbiru. Kolejne doświadczenie – tym razem przeprowadzone przez naukowców amerykańskich.

W badaniu wzięło udział 14. zdrowych mężczyzn w wieku od 50 do 68 lat z nieleczonymi problemami z erekcją. Przez 30 dni przyjmowali 100 mg ekstraktu z czarnego imbiru. Podobnie jak w poprzednim badaniu już po miesiącu (tutaj eksperyment zakończono) naukowcy obserwowali znaczną poprawę funkcji związanych z erekcją, co przekładało się na dużo większe zadowolenie z własnego życia seksualnego. Choć, jak stwierdzają naukowcy, poprawa nie była aż tak duża, jak w przypadku celowego leczenie farmakologicznego, to jednak większość uczestników uznała ją za bardzo zadowalającą. Przy okazji naukowcy ocenili ekstrakt z czarnego imbiru, jako niezwykle bezpieczny.

Wydaje się zatem, że nazwa tajska viagra, może mieć znaczne uzasadnienie w przypadku czarnego imbiru.

Autor: Zbyszko Tarczewski www.tarczewski.fitdietetyk.pl

www.kenay.com.pl

Powiązane wpisy

Cynk łagodzi objawy zaburzeń lękowych

Cynk łagodzi objawy zaburzeń lękowych


Cynk łagodzi objawy zaburzeń lękowych

Lęk to normalna reakcja emocjonalna na zagrożenie lub potencjalne zagrożenie. Jednak gdy ta emocja jest niewłaściwa, ekstremalna i uporczywa, i nie jest proporcjonalna do natury zagrożenia, jest klasyfikowana jako patologiczna, czyli jako zaburzenie lękowe. Zaburzenia lękowe są grupą...

Maca wzmacnia strukturę i zwiększa siłę mięśni

Maca wzmacnia strukturę i zwiększa siłę mięśni


Maca wzmacnia strukturę i zwiększa siłę mięśni

Pieprzyca peruwiańska (Lepidium meyenii), znana szerzej jako maca lub żeń-szeń peruwiański, to jadalna dwuletnia roślina zielna z rodziny Brassicaceae, czyli spokrewniona z naszą kapustą i rzepą, która pochodzi z Ameryki Południowej a rośnie w wysokich partiach Andów peruwiańskich. Środowisko...

Kurkumina antydepresantem

Kurkumina antydepresantem


Kurkumina antydepresantem

Jak dowiadujemy się z najaktualniejszej publikacji naukowej (Ramaholimihaso, 2020), dotyczącej wykorzystania kurkuminy w walce z depresją, zaburzenia depresyjne są najczęstszymi zaburzeniami psychicznymi u ludzi. W 2017 r. Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że rzeczywiście depresja jest...